boxe 

BOXE: KOMBATSPORT

Sport Director Marco Calandretti,

Coach : Giordano Gramolelli, Rino Russo, Angelo Bertino

 Lunedì e mercoledì mattina dalle 11 alle 12.30

Boxe bambini : Martedì e giovedì 17 – 18

Serale con tutti i maestri : Martedì e giovedì dalle 18 alle 19.30 e dalle 19.30 alle 21.

Extra lezioni agonisti tutti i giorni

 

Alla Kombat Sport il corso di BOXE si svolge in 3 lezioni principali : La prima giornata si svolge iniziando dal riscaldamento seguito da preparazione atletica e lavoro di tecnica.
Successivamente il lavoro ai sacchi a circuito e allenamenti funzionale per migliorare le proprie abilità pugilistiche.
Durante il lavoro di tecnica e dove sarà necessario, gli atleti verranno suddivisi per esperienza e livello di preparazione.

 

La seconda giornata si differenzia poiché è previsto durante la lezione il circuito funzionale studiato dai nostri maestri per aumentare la preparazione atletica e fisica. Anche questo prevede di suddividere gli atleti in base alla propria preparazione ed esperienza.

La terza giornata prevede lo sparring condizionato: momento in cui i nostri atleti potranno provare ciò che si ha tecnicamente imparato durante le precedenti lezioni.
Anche quest’ultimo è suddiviso in base alla propria esperienza e obiettivo. Amatoriale o agonistico.

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