DIFESA PERSONALE

DIFESA PERSONALE: KOMBATSPORT

 

LA PRATICA :

Il corso prevede lo studio di tecniche semplici, efficaci ed efficienti per mettere momentaneamente fuori uso l’aggressore e salvare la propria vita.

Il corso prevede inoltre una parte interagente colloquiale e pratica. Per studiare tutti gli aspetti, soprattutto psicologici, che ci permettano di prevenire l’aggressione ancor prima di agire fisicamente.

Ricordate sempre che l’80% è psicologia e il 20% è tecnica.

Vuoi conoscere le tue possibilità e limiti fisici e mentali?

QUANDO : Lunedì, mercoledì e venerdì ore 19

“IL MAESTRO Christian Orrù DICE”: 

Impariamo ad utilizzare il nostro corpo come fosse un’arma.
Tecniche semplici, efficaci ed efficienti, per imparare a difenderci nella giungla della strada.
Leve articolari, controleve e difese da leve.
Uso di armi e difese dalle stesse.
Sempre col principio da me studiato e strutturato, che ho chiamato SEREA.
Acronimo di:
SEMPLICE
EFFICACE
REALISTICO
EFFICIENTE
APPLICABILE DA TUTTI (magri, sovrappeso, alti, bassi, uomini, donne, bambini, adulti, giovani, anziani, normodotati o con disabilità, etc).
Particolare attenzione all’aspetto psicologico e di prevenzione dello scontro stesso.

LO SCOPO :

Imparare a difendersi per prendere coscienza e consapevolezza delle proprie capacità fisiche e mentali utili per acquisire consapevolezza di se stessi, prevenire e conoscere qualsiasi circostanza di potenziale aggressione.

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